Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 106,98g | Prot: 66,04g | Carbh: 255,64g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Cena: Low Fat Custard, Peaches, Prawn Layered Salad, Cocktail. Pasa Bocas / Otros: Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Utterly Butterly Spread, Granary Wholemeal Bread, Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Roasted Salted Peanuts. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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