Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 53,79g | Carbh: 75,80g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir. Cena: Domatesli Bulgur Pilavı (Hik), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Budu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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