Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 89,66g | Prot: 116,33g | Carbh: 130,50g.
Desayuno: Ветчина, Favorite Фруктоза, Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Лента Сырники Домашние. Almuerzo: Лето Петрушка Свежая, Курица Гриль, Буженина, Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина, Огурец (с Кожурой). Cena: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Лето Укроп Свежий, Буженина, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Клубника. más...
|
|
2780 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sancho.ru777
|