Diario de johnww, 13 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2014:
1814 kcal Grasa: 83,47g | Prot: 121,84g | Carbh: 144,35g.   Desayuno: Water, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Extra Virgin Olive Oil, Heinz Tomato Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almuerzo: Veal Goulash with Vegetables in Tomato-Base Sauce, Water, Mrs. Freshley's Carrot Cake. Cena: V8 Original 100% Vegetable Juice, Cooked Egg White, Jennie-O Turkey Burgers Original. Pasa Bocas / Otros: Activia Light Blueberry Yogurt, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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