Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 32,35g | Carbh: 110,35g.
Desayuno: Чай Несладкий, Бутерброд с Икрой, Салат Овощной с Маслом. Almuerzo: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Чай Несладкий. Cena: Чай Несладкий, Тушеные Овощи, Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чай Несладкий. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de malakhova.83
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