Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 43,50g | Prot: 66,51g | Carbh: 91,25g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Финик, Запеченая или Вареная Полента, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кедровые Орехи , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зефир. Almuerzo: Морковь по-Корейски, St. Andrews Мидии Варёно-Мороженые, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Голден Яблоко, Брокколи, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Банан, Кедровые Орехи , Liebendorf Сыр Гауда 45%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ореховый Рай Миндаль. Cena: Куриное Филе Вареное, Пятерочка Груша Желтая, Финик, Зефир, Банан, Кускус (Вареный), Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Liebendorf Сыр Гауда 45%. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Sentado - 2 horas, Compras - 40 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|