|
3 päivän keto käyntiin 😅👌
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3242 kcal
|
Grasa: 78,66g | Prot: 268,96g | Carbh: 353,55g.
Desayuno: Star Nutrition Whey-80 Cinnamon Bun, Rainbow Tummasuklaa, Kotimaista Kaurahiutale, Omenat (Red Delicious), Kananmuna. Almuerzo: Atria Rotukarja Osso Buco, Kotimaista Kanan Fileeleike, Kotimaista Vihannessekoitus, Rainbow Jasmiini Riisi, Omenat (Red Delicious), Ananas. Cena: Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Peruna. Pasa Bocas / Otros: Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Kaakao. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ronnqvist91
|