Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 66,84g | Prot: 95,54g | Carbh: 227,20g.
Desayuno: Бучий Пирог с Грушей и Клюквой, Бучья Фунчеза с Креветками. Almuerzo: Вкусвилл Гречка с Овощами, Вкусвилл Куриная Котлета Гриль. Cena: Бучий Овощной Салат с Грудкой, Бучья Фунчеза с Морепродуктами и Арахисом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Pirkka Варенье Брусничное, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. más...
|
|
3076 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 6 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shenrey
|