Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 71,15g | Carbh: 92,64g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Табрис Сырники из Сыра Рикотта. Almuerzo: Тушеные Овощи, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Cena: Зеленый Лук, Кинза, Карп. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kollessin
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