Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 57,53g | Prot: 44,42g | Carbh: 160,25g.
Desayuno: Piraquê Bolacha Gergilim, Cafezinho. Almuerzo: Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho. Cena: Lacta Laka (25g), Bullguer Hot Dog, Maçãs Red Delicious, Perdigão Mortadela, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Bolacha Gergilim, 3 Corações Cappuccino Classic. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Janinha fit
|