Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 72,04g | Prot: 146,67g | Carbh: 216,20g.
Desayuno: ABC Sambal Terasi, Tumis Oncom, Telur, Serabi, Telur Rebus. Almuerzo: Blue Band Margarin, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Tongkol, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kikil, Bango Kecap Manis, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kembang Kol, Selada Daun Hijau, Maestro Light Mayonnaise, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Merah, Es Krim Vanila. Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Cimory Fresh Milk Less Sugar. más...
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3175 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Planchado - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranidevirahmawati
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