Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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462 kcal
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Grasa: 8,94g | Prot: 53,14g | Carbh: 47,94g.
Desayuno: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Espárragos. Almuerzo: Espinacas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Fresas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Omar Areizaga
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