|
Таки выходные прошли в правильном направлении. 😜🤗
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 138,80g | Prot: 100,49g | Carbh: 177,09g.
Desayuno: Банан, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Миндаль Миндаль, Капучино. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Капучино, Мясновъ Сэндвич-Ролл с Запечённым Куриным Филе и Соусом Цезарь. Cena: Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черемушки Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиски Молочные. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Соллана
|