Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 63,21g | Prot: 103,40g | Carbh: 135,99g.
Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бучий Овощной Салат с Грудкой. Almuerzo: Бучья Фунчеза с Морепродуктами и Арахисом, Вкусвилл Куриная Котлета Гриль. Cena: Помидоры, Бучья Фунчеза с Морепродуктами и Арахисом, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shenrey
|