|
как в вас хватает терпения худеть на 1700ккал?😂 минус 100г за 4 дня непривычно для меня))) я привыкла по -100 в день 😁 но держусь и стараюсь специально наедать 1600-1700, а так без этого бы получало 1000-1200 в день 🙈
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 74,21g | Prot: 76,69g | Carbh: 168,15g.
Desayuno: Фисташки, Зефир, Черешня, Кабачок, Яйцо, Barilla Макароны, Комо Сыр Сметанковый, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Царицыно Колбаса Полукопченая. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Молочный, Ulker Albeni, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Тунец, Белый Хлеб. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
28 jun. 22 por el miembro: zhena_koscheya
|
anastasiya_buhenvald, да, я сама всем всегда говорю не взвешиваться каждый день, но сама не могу не взвеситься) но после этого поста вес начал довольно быстро уходить👍
28 jun. 22 por el miembro: ReginaBely
|
Не могу я не контролировать процесс, мне надо понимать что происходит)
28 jun. 22 por el miembro: ReginaBely
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ReginaBely
|