Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1064 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 86,72g | Carbh: 94,56g.
Desayuno: Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Fazer Ruis Real, Snellman Ohuen Ohut Naudanpaisti, Tee (Haudutettu), Tattaripuuro. Cena: Valio AB Piimä, Arla Apetina Classic 22%, Pirkka Tomaatti, Basilika, Järvikylä Persilja, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ansku197
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