Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
605 kcal
|
Grasa: 31,77g | Prot: 31,04g | Carbh: 48,21g.
Desayuno: Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg without Fat, Cooked Egg White, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Cena: Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Kick Boxing - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de savedra508
|