Diario de irenrrrrrr, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
2434 kcal Grasa: 118,95g | Prot: 92,15g | Carbh: 251,37g.   Desayuno: Сыр Российский, Мясной Гурман Паштет Домашний, Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Cena: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский 50%, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Сахар, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Российский, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Красная Цена Изюм. más...
2284 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 18 minutos, Durmiendo - 4 horas y 12 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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