Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2014
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1330 kcal
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Grasa: 22,58g | Prot: 104,51g | Carbh: 184,71g.
Desayuno: Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Café. Almuerzo: Alhos-Poró, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Arroz Branco. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pudim de laranja light, Taeq Macarrão Integral Fusili 8 Grãos, Chuchu, Vagem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Cenouras, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Atum em Água (Enlatado), Liza Maionese Light, Pão Francês, Banana Prata, Molico Iogurte de Frutas Vermelhas Light, Quaker Farelo de Aveia, Arma Zen Farinha de Berinjela. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dezzinha
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