Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2022
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 225,71g | Carbh: 193,00g.
Desayuno: Zaffari Pão 6 Cereales Fer/Levain, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium Creatina, Ovo Frito sem Gordura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem, Hambúrguer. Cena: Gallo Azeite Extra Virgem, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Zaffari Pão 6 Cereales Fer/Levain, Parmalat Leite Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Paulista Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eduardo@chacon
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