Diario de Cherkasenok, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
1317 kcal Grasa: 65,94g | Prot: 88,35g | Carbh: 93,88g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Клубника, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила без Сахара , Клубника. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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