Diario de bestbefore1989, 15 may. 11

droped from 209.5 after a long pee!
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1873 kcal Grasa: 50,20g | Prot: 231,69g | Carbh: 86,93g.   Desayuno: Egg White, Fish Oil, Egg, Instant Coffee with Milk. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), CLA, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Semi Skimmed Milk, Home Made Protein Bar, Impact Whey. más...
2301 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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