Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 58,50g | Prot: 146,01g | Carbh: 172,57g.
Desayuno: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Cena: Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Вареное Яйцо, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Рот Фронт Конфеты Москвичка. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|