Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 50,55g | Prot: 65,18g | Carbh: 198,48g.
Desayuno: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Pullapirtti Rieska 100% Ohraa, Tomaatit, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Becel Kevyt Margariini, Mandariini. Almuerzo: Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset), Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti, Piltti Luumusose, Pirkka Pensasmustikka. Cena: Punaviini, Hunajasinappikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rosmariini-Oliiviöljy Lohkoperunat, Kalkkunanliha, Apetit Muurikka-Kasvikset BBQ. Pasa Bocas / Otros: Kääretorttu, Vihreä Tee, Makeiset (Kovat), Vaniljavohvelit (Vähärasvaiset), Findus Vaniljapullia, Maitokahvi. más...
|
|
2879 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|