Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 103,43g | Prot: 78,60g | Carbh: 122,75g.
Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Ламбер Сыр Ламбер, Говяжья Котлета на Пару, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Cena: Сахар, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Haribo Мармелад Мишки, Блинчики с Мясом, Сахар, Кофе с Молоком, Kinder Bueno White. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvienera
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