Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 63,58g | Prot: 63,97g | Carbh: 135,94g.
Desayuno: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, HP Baked Beans, Tesco Toastie Thick. Almuerzo: Tesco Honey Roast Ham Slices, Warburtons Soft White Rolls . Cena: Spanakopita. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Wheat Beer, Coors Light Beer (Can), Peroni Lager (Bottle). más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de shotover
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