Diario de martantyazwar80, 16 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
82 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:
908 kcal Grasa: 29,50g | Prot: 33,12g | Carbh: 136,74g.   Desayuno: Del Monte Chili Sauce, Boiled Egg, Maestro Light Mayonnaise, Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Almuerzo: Tempe Bacem, Cabai Merah Besar, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng. más...
2066 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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