Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 41,26g | Prot: 87,71g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Сибирский Добрыня Печенье Шокко Бум , Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Голден Яблоко , Апельсин, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Бисквит, Чай. Cena: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Чай с Молоком. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 38 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 56 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|