Diario de lopata_94, 17 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:
1618 kcal Grasa: 61,42g | Prot: 114,60g | Carbh: 153,31g.   Desayuno: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Almuerzo: Котлета Рыбная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щавелевый Суп. Cena: Котлета Рыбная, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Заречное Йогурт Фруктовый Персик-Манго, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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