Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 43,30g | Prot: 50,29g | Carbh: 186,18g.
Desayuno: Buah Anggur, Salak, Pisang, Nissin Lemonia, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Kopi Espresso. Almuerzo: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Teh Tawar, Gula Pasir. Cena: BonCabe Level 30, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Papa Rice Vermicelli Thai Tom Yum. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|