Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 59,96g | Prot: 63,31g | Carbh: 182,76g.
Desayuno: Philadelphia Сыр Филадельфия , Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almuerzo: Помидоры Черри, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Cena: Вареное Яйцо, Торт «Ленивый». Pasa Bocas / Otros: Bonjour Classic , Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alen_dem_s
|