Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3192 kcal
|
Grasa: 124,66g | Prot: 149,86g | Carbh: 352,75g.
Desayuno: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Banaan, Yakult Yakult Light, AH Magere Yoghurt, Eat Natural Mandeln Und Aprikosen Müsli. Almuerzo: Jumbo Mueslibonkje, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Becel Pro-Activ (Boter), Aldi Warm Gerookte Zalmmoten Naturel, Geroosterde Amandelen (Gezouten). Cena: Vruchtenyoghurt (Vol), Aardbeien, Arla Biologische Aardbei Yoghurt Halfvol, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Perfekt Kidney Bonen, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Aldi Warm Gerookte Zalmmoten Naturel. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Classico (60g), Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts. más...
|
|
2812 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|