|
Я заболела 🤧
Простуда 😷
Температура 38
Буду много много пить воды, бульоны.
За калориями не буду следить.
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 70,69g | Prot: 125,02g | Carbh: 259,15g.
Desayuno: RICHARD Чай, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Liebendorf Сыр Маасдам, Вода, RICHARD Чай. Almuerzo: Чай, Куриный Бульон, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Фрутелла Змеи XXL, Бабаевский Горький Шоколад 75%, RICHARD Чай, Плов с Говядиной, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, RICHARD Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Функциональная тренировка - 1 hora y 30 minutos, Прогулка с коляской 5 км - 1 hora y 20 minutos, Зарядка - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|