Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2281 kcal
|
Grasa: 48,63g | Prot: 43,85g | Carbh: 190,85g.
Desayuno: Пироговый Дворик Пирог с Клубникой, Вязанка Колбаса Докторская, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Жигулевское Пиво Светлое, Магнит Помидоры Черри, Сливочное Масло, Яйцо, Макароны Отварные, Эсса Пиво. Cena: Лук. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetasvetak28
|