Diario de schlankeelke, 17 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:
1902 kcal Grasa: 57,89g | Prot: 79,01g | Carbh: 264,47g.   Desayuno: Kraft Miracel Whip, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Kühne Senf Mittelscharf, Aldi Emmentaler, Graubrot. Almuerzo: Cocktailtomaten, Granini Trinkgenuss Pfirsich , Ja! Walnusskerne, DM Bio Basismüsli, Aldi Nektarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Kondensmilch 4%, Mangos. Cena: Rührei, Gelbe Paprika, Edeka Grana Padano Gerieben, Schinken (Extra mager), Spaghetti Trocken. Pasa Bocas / Otros: Spekulatius, Haribo Melonen, Haribo Lakritzschnecke, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. más...
2090 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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