Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 28,87g | Prot: 77,39g | Carbh: 64,58g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Bakwan, Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Telur Rebus Lunak, Tuna dalam Air (Kalengan), Kecambah, Kangkung, Nasi Coklat. Cena: Telur Rebus, Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayhupramitha
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