|
это уже просто невыносимо !!! минус есть только когда ничего не ем и не пью. но ведь так нельзя! начиная есть и опять плюс, и опять.... я понимаю, что это вода, а не жир, но как побороть отёки не знаю.
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 87,83g | Prot: 73,99g | Carbh: 210,64g.
Desayuno: Йогурт (3) 1.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Solgar Liquid Vitamin D3, Творожно банановые оладьи 2. Almuerzo: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий, Еврейский салат. Cena: Zuko Растворимый Фруктовый Напиток, Пицца наша домашняя, Банан. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Красная Цена Сухари Ванильные, Тосты со шпротами. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
17 jun. 22 por el miembro: KALINKA33
|
А гормоны щитовидки сдавали? На гипотиреоз проверялись? У моей знакомой было тоже самое практически ничего не ела, но была при этом очень отёчное. Сдала ТТГ, и выяснилось, что он у неё существенно выше нормы. Как все нормализовалось, вес ушёл - 10 килограмм.
25 jun. 22 por el miembro: Lankasav
|
Lankasav, у меня гипотиреоз . Стою на учёте у эндокринолога уже 4 года. Собственно из-за щитовидки и поправилась стремительно с 60 до 88 кг. Постоянно принимаю гормон, т. к. щитовидка не работает. За прошлый год удалось компенсировать наконец то гормоны и , с помощью подсчётов калорийности, похудеть на 20 кг. А теперь ,вот уже пол года, никак не двинусь дальше. Если совсем не ем, то вес снижается. Как только начинаю есть - всё на месте. Питаюсь, в среднем, на 1200-1400 кал. Иногда делаю день-два 1600-1700.
25 jun. 22 por el miembro: Anzhelika AngelY
|
Замечайте вопросом своего врача. У моей сестры гипотиреоз 100 был ТТГ. Это вообще грустно. Сейчас норма и она питается правильно худеет без проблем
29 jun. 22 por el miembro: Lankasav
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anzhelika AngelY
|