|
О 0.5 - 9 (16-я неделя)
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3327 kcal
|
Grasa: 197,43g | Prot: 194,41g | Carbh: 215,88g.
Desayuno: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Абрикосы, Свинина Запеченая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Тануки Запеченый Краб, Тануки Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Чикен Спайси. más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Антонина1402
|