|
Приём диклофенака накануне вечером
|
174,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 99,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 128,72g | Prot: 171,79g | Carbh: 113,51g.
Desayuno: President Масло Топленое, Ашан Кешью Жареный, Голубика, Heinz Горошек Нежный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Almuerzo: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Авокадо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мегамарт Лаваш Бездрожжевой, Лента Горбуша Слабосоленая. Cena: Ростагроэкспорт Сметана 15%, California Gold Nutrition Коллаген, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Шампиньоны Жареные. más...
|
|
5487 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas y 7 minutos. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|