Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2334 kcal
|
Grasa: 88,16g | Prot: 132,83g | Carbh: 254,36g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Patates, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Karper Üçgen Peynir, Tulum Peyniri, Mis Köy Peyniri, Bal. Cena: Algida Dondurmalı İrmik Helvası, Mevsim Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kılıçbalığı, Levrek, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Balık Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Alaska Frigo, Karpuz, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|