Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 27,17g | Prot: 52,62g | Carbh: 92,70g.
Desayuno: Pão Torrado. Almuerzo: Azeitonas Pretas, Esparguete (Cozido), Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Continente Tremoço Extra, Continente Fiambre Peito de Peru , Pão Multi-Cereais. Pasa Bocas / Otros: Continente Bolacha com Recheio de Cacau. más...
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389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carla-serta
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