Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2014
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 91,78g | Prot: 69,75g | Carbh: 286,97g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Light, Mixed Grain Bread, Egg & Cress Sandwich. Cena: Mashed Potato, Cooked Carrots, Beef or Meat Gravy, Onions, Cooked Green Cabbage, Thin Sausage. Pasa Bocas / Otros: Digestive Biscuits, Ready Salted Crisps (18g). más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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