Diario de dila289, 19 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
2603 kcal Grasa: 111,44g | Prot: 97,30g | Carbh: 299,24g.   Desayuno: Madu Nusantara Madu Murni Nusantara, Nutrijel kelapa, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Van Houten Coklat Bubuk, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Cena: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Yeo's Minuman Cincau, Rengginang, Kerupuk Putih, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Nutrijel kelapa, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. más...
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