Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 36 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 90,98g | Carbh: 99,44g.
Desayuno: Herbalife 24 Rebuild Strength, Lider Plátano , Loncoleche Leche de Almendras, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Huevo (Entero). Almuerzo: Camote Cocido, Patatas Cocidas, Cebolla Morada, Betarraga, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Galletas de Trigo Integral, Mantequilla de Maní, Tortilla, Espinacas, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate 70% Cacao. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
corredora - 49 minutos, eliptica - 10 minutos, abdominalrs piernas brzos - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lavalleali7
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