Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 61,23g | Prot: 160,81g | Carbh: 134,83g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Село Зеленое Молоко 2,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|