Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 90,17g | Prot: 103,88g | Carbh: 123,64g.
Desayuno: Мирролла Рыбий Жир , Favorite Фруктоза, Чудское Озеро Сливки 20%, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Пятерочка Банан, Творог 5%. Almuerzo: Пастрома Птицы, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Яичница. Cena: Дубки Окорок, Суп Куриный с Рисом, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки Домашние. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
|
|
2562 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sancho.ru777
|