Diario de schlankeelke, 19 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022

84,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:

1496 kcal

Grasa: 43,39g | Prot: 71,17g | Carbh: 206,89g. Desayuno: Aldi Kondensmilch 4%, Marmelade, Gekochtes Ei, Beemster Pikant, Roggenbrot. Almuerzo: Sweetland Taler Lakritz , Lidl Mandelgebäck , Merci Merci Finest Selection, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mangos. Cena: Apetito Rindfleisch "Szechuan Art". más...

2104 kcal

Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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19 jun. 22 por el miembro: Ritamine__


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