Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2865 kcal
|
Grasa: 108,26g | Prot: 130,14g | Carbh: 339,21g.
Desayuno: Bonvida Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Nina Farina Тараллини Классические. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Окей Хлеб Ржаной Домашний. Cena: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Соус Бешамель, Запеченный или Жареный Лосось, Полет Зефир в Темной Глазури, Nina Farina Тараллини Классические. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Ударница Мармелад, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Пирог с Картошкой. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|