Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2927 kcal
|
Grasa: 109,77g | Prot: 115,70g | Carbh: 376,42g.
Desayuno: Karper Üçgen Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Karpuz, Pişi. Cena: Fırında Patates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mercimek Çorbası, Kıymalı Bamya, Pişi, Etli Mantı, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Koska Yaz Helvası, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Yaş Pasta. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|