Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 159,02g | Carbh: 168,73g.
Desayuno: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Almuerzo: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Троекурово Колбаски Гриль Шашлычные, Форель на Гриле Ткач, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан. más...
|
Perdiendo 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|